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이전 주원100으로 운동하다가 너무 쉽다는 생각을 해서 조금 강도를 올려볼까하고 구매한책인데요음 7가지를 7번씩 7셋트인데 손목이 조금 약해서 팔굽혀펴기같은것도 조심해야하는 저는 소화해내기에 너무 힘든 동작들이 많네요 확실히 이전보다 하드하고 강도가 강해진거 같구요 저번책처럼 무조건 한가지를 아무생각없이 따라하면 되는 것에 비해 한번에 몰아서 소화해내기도 조금 익숙하지 않고요 조금더 예전책으로 운동해야겠어요홈트의 원조, 주원언니가 돌아왔다! 다이어트 정체기에 직면한 운동 병아리들의 고민 해결! 주원언니표 ‘유산소성 스파르타 전신 근력 운동’ 프로그램! 지난 여름, 서점가를 뜨겁게 달궜던 홈트레이닝의 원조, 주원언니! 이번에는 매번 같은 동작, 쉬운 운동법으로 나태해진 병아리들의 몸을 바짝 조이고 활활 태..

딸랑딸랑 은 읽기만해도 방울 소리가 나는 듯한 느낌을 주는 말이다. 어감이 좋은 말은 반복해 들어도 물리지 않는다. 몽실몽실, 반짝반짝, 초롱초롱, 말랑말랑, 보슬보슬, 새근새근, 찰랑찰랑, 또르르, 뭉게뭉게. 얼마나 고운 말들인가. 이렇게 경쾌한 어감을 가진 말이 내 곁에 있다는 생각만으로도 기분이 상쾌해진다. 이런 말을 많이 듣고 자란다면 아이의 심성도 당연히 곱고 섬세해지지 않을까? 이렇게 귀여운 동화책을 보자니 우리 딸 어린 시절이 문득 떠오른다. 지금와 생각해 보면 세상에서 아이 키우는 것보다 더 중요한 일이 없는데, 그 때는 마치 일을 사명이라도 되는 것처럼 여겼다. 당시 일 주일에 오 일은 친정에, 이틀은 내가 데리고 있었는데도, 오가는 시간을 제하면 실제 함께 하는 시간이 얼마 안돼서인지 ..

호메로스의 서사시 일리아스와 오뒷세이아는 서양 고전 중에서도 독보적 위치를 차지하는 작품들이다. 일리아스가 트로이 전쟁을 담았다면 오뒷세이아는 트로이 전쟁 이후 오뒷세우스의 귀향을 담은 서사시다. 책이름은 익히 들어봤지만 그동안 읽을 엄두를 내지 못했던 건 분량도 분량이지만 수많은 영웅들의 이름과 관계를 파악하며 작품을 읽어가는게 쉽지 않았기 때문이다.세상에서 가장 오래된 서사시인 오뒷세이아는 기원전 700년 경 호메로스가 쓴 이야기이다. 그후로 인간은 인간의 삶과 운명을 여행과 바다에 비유하게 된다. 트로이 전쟁이 끝나고 주인공 오뒷세우스가 귀향을 하지 못하고 바다위를 10년 동안 여행하게 되는 이야기를 담고 있다. 호메로스는 아무도 노래하지 않는 어둠에 싸인 역사적 첫 새벽에 인간으로서 겪는 모험과,..